おっぱい大きくなりたい人にプロテインは効果的?

 

プロテインって筋トレする人が飲むもの、というイメージがありますよね。ですが、プロテインは筋肉を作るだけでなく、エネルギーとなって体を動かしたり、健康なハリのある肌やツヤのある髪を維持する重要な役割をしてくれるんです。プロテインは、たんぱく質を補給して筋肉を維持する目的で作られた製品です。

 

つまり、乳腺とクーパー靭帯は、大胸筋で支えられているので、筋トレをした後にプロテインを飲むことで、大胸筋を強化してバストアップすることが出来ます。おっぱい大きくなりたい人にプロテインはとても効果的なので積極的に摂取していきましょう。

 

 

おっぱい大きくなりたい人はプロテインで女性ホルモンを増やす!

 

それから、たんぱく質は女性ホルモンを作る材料となりますので、エストロゲンやプロゲステロンの分泌を活性化させて、バストアップを促すことが出来ます。エストロゲンの分泌が促進されれば、コラーゲンの繊維で構成されているクーパー靭帯の発達をサポートすることも出来ます。

 

更に、プロテインは骨を強化する効果もあります。骨の30%は、コラーゲンで構成されていますので、骨が強化されるということは、コラーゲンの生成も促されるということになります。美しく張りのある肌は、コラーゲンで構成された土台がしっかりしている必要があります。

 

また、プロテインは余分な塩分を緩和してくれる効果もあるので、塩分を排出してむくみを改善する効果もあります。

 

おっぱい大きくなりたい人のプロテインの飲み方

 

但し、プロテインは飲み過ぎるとニキビが出来やすくなる恐れがあります。運動をせずにプロテインを飲むと、体重が増えてしまうので、必ず運動をした後に飲むようにしましょう。おっぱい大きくなりたい人はプロテインの飲み方にも気を付けるようにしましょう。

 

1日の摂取量目安は、100gまでとして、植物性エストロゲンが含まれている豆乳で割って飲むことをお勧めします。飲みにくいという場合は、黒糖生姜パウダーやオリゴ糖で甘味を付けると飲みやすくなります。生姜は、血行を良くして栄養を行き渡らせる効果がありますし、オリゴ糖は便秘解消に効果があります。

 

筋肉が付くと、体重が増えたように感じるかもしれませんが、だからと言って、無理な食事制限はしないようにしましょう。プロテインの他に、BCAAを飲むのもお勧めです。

 

このように、おっぱい大きくなりたい人はプロテインを飲むことで確実に女性ホルモンを増やすことができます。
ただ、もっと効率的におっぱいを大きくしたい人は、プロテインの40倍の植物性エストロゲンを含んでいると言われるプエラリア配合のバストアップサプリを飲む方法もあります。

 

最近では、おっぱいを大きくする豊胸成分だけでなく、美容成分やダイエット成分などが配合されているものもあるので、自分の目的に合わせたサプリを選ぶと良いでしょう。

 

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