40代 女性 睡眠時間

ストレスを改善して効率よくバストアップしよう!!

 

先進国で最も睡眠時間が少ないと言われているのが、実は日本の40代女性です。その平均睡眠時間は約6時間ですが、正しい睡眠という観点から見るとまったく足りていないのが現状です。

 

現在の40代女性は、仕事や子供、夫の世話に加え、親の介護問題などもあり、それこそ寝る間もありません。様々なストレスを抱えた上、女性ホルモンの分泌が不安定になる時期でもあり、不眠を訴える人が多くなります。

 

様々なストレスは、血管を収縮させて不眠を誘発します。
人は体温が下がると眠くなりますが、ストレスで血管が収縮してしまうと、深部体温の放出がうまくいかず、質の良い睡眠を得ることができません。

 

現在、日本では3人に1人が「睡眠難民」と言われています。正しい睡眠の取り方や得られる効果を知らないために、スチームをかけたり、マッサージをしたり、運動をしたり、睡眠時間を削ってまでもリラックスしようとしていますが、まったく本末転倒です。

 

ストレスによって血管が収縮してしまうとバストに栄養がが届かなくなりバストアップの妨げとなってしまいます。
pinky plus(ピンキープラス)は睡眠の質を高め、ストレスを軽減しバストの血流をUPし栄養失調状態だった枯れたバストに栄養補給し多量の女性ホルモンを分泌することができるため効率よくバストアップすることができる口コミでも評判の高い人気のあるサプリメントです。

 

バストアップコラム